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Akzeptanz und Optimismus - Schlüssel zur Resilienz

Es gibt zwei Tage im Jahr an denen wir nichts tun können....... Das sind die Tage GESTERN und MORGEN. Es hilft uns nichts in der Vergangenheit oder in Zukunftsängsten festzuhängen. Die Vergangenheit ist nicht mehr änderbar und was in der Zukunft passiert kann sein, muss nicht sein. Wir können nur den Moment gestalten.

Wenn ich etwas fühle und mir Veränderung wünsche, dann ist es wichtig liebevoll und achtsam darüber zu sprechen. Der Andere kann nicht erraten bzw. wissen wie es mir damit geht.

Krisen in der Partnerschaft oder im persönlichen Leben eines Menschen können uns weiterbringen oder uns stoppen. Es kommt ganz darauf an wie wir darauf schauen. Akzeptanz und Optimismus sowie eine lösungsorientierte Sicht darauf setzt neue Ressourcen frei.

Sich selbst zu lieben, ist die Voraussetzung andere lieben zu können.

Aktion

Bedingungslose Liebe die gelingt.

Leben im Hier und Jetzt ( Spruch : Albert Einstein)